Mentoring 1:1
Jeśli jesteś w miejscu, w którym czujesz, że coś trzeba zmienić — ale nie wiesz co, jak i od czego zacząć — to praca indywidualna jest dla Ciebie.
Nie musisz przychodzić z gotowym problemem. Możesz przyjść z poczuciem, że żyjesz nie swoim życiem. Że bierzesz na siebie za dużo. Że stoisz przed decyzją i nie wiesz, co jest naprawdę Twoje.
To wystarczy.
Jak wygląda sesja?
Zaczynamy od zatrzymania — nie od listy zadań do omówienia. Sprawdzamy, gdzie teraz jesteś. Co czujesz w ciele, zanim zaczniemy mówić.
Potem idziemy w głąb — nie po to, żeby analizować i diagnozować, ale żeby zobaczyć wzorzec. Skąd się bierze to, co czujesz. Dlaczego reagujesz tak, a nie inaczej. Co jest naprawdę Twoje, a co wzięłaś na siebie od innych.
I dopiero stąd — decyzja, kierunek, konkretne kroki.
Nie daję Ci gotowych odpowiedzi. Pomagam Ci dojść do miejsca, z którego sama je znajdziesz.
To nie jest terapia. To nie jest coaching motywacyjny.
To jest przestrzeń, w której zatrzymujesz się, widzisz i wybierasz — z miejsca, które jest Twoje.
Jak pracuję?
Łączę kilka podejść — nie dlatego, że jedno nie wystarcza, ale dlatego, że każda z nas jest inna i każda sytuacja wymaga innego narzędzia.
W swojej pracy opieram się na regulacji emocji i mindfulness, psychologii schematów, komunikacji opartej na potrzebach (NVC) oraz przywództwie opartym na wartościach. Dodaję do tego swoje doświadczenie managerskie i rodzicielskie — bo wiem, jak te rzeczy wyglądają w prawdziwym życiu, nie tylko w teorii.
Jeśli jesteś otwarta na astrologię i tarota jako narzędzia do głębszego wglądu — możemy z nich skorzystać. Jeśli nie — pracujemy bez nich. To zawsze Twój wybór.
Po sesji wychodzisz z:
Jaśniejszym obrazem swojej sytuacji — bez emocjonalnego zamglenia.
Zrozumieniem wzorca, który Cię tu przywiódł — nie po to, żeby się osądzać, tylko żeby go zobaczyć.
Jednym konkretnym krokiem — małym, ale naprawdę swoim.